🌞 BENEFICIOS DEL SOLARIUM

🌞 BENEFICIOS DEL SOLARIUM

Parece que tras una temporada sin ver el sol, aparece por fin entre las nubes. Y por eso nosotros queremos dedicar nuestra entrada de hoy al solarium y los beneficios de los Rayos UVA.

Para entrar en materia, comenzamos con la definición de Rayos UVA: “Radiación electromagnética cuya longitud de onda es menor que cualquiera de las del espectro visible, esto es, anterior al violeta, y que puede llegar a ser perjudicial para los seres vivos.” (Fuente: wikipedia).

¿Significa ésto que tomar el sol en las cabinas de solarium es cancerígeno? No, en absoluto, y menos si sigues nuestras pautas para un uso responsable del solarium que te hemos escrito más abajo.

Además, por si no lo sabes, los seres vivos necesitamos tomar el sol para sintetizar la vitamina D a nuestro organismo (vitamina responsable de la formación normal de los huesos y de los dientes y para la absorción del calcio a nivel intestinal. La deficiencia de vitamina D puede causar osteoporosis y raquitismo.

Se puede obtener la vitamina D de dos modos:

  • Mediante la exposición de los rayos solares (UV).
  • Por el consumo de alimentos ricos en esta vitamina, como por ejemplo, la leche y el huevo..). Por tanto, una adecuada exposición solar es beneficiosa para tu salud.

Es por ello por lo que existen muchos casos en los que distintos especialistas recomiendan el uso del solarium a personas con los distintos problemas: casos de soriasis, depresión, osteoporosis.

¿Cómo puedes tomar el sol de forma beneficiosa en un solarium? Siguiendo nuestras pautas del uso responsable del solarium:

  • Acudiendo a un establecimiento autorizado, de probada calidad e higiene, con un control y mantenimiento periódico reglamentario.
  • Aplicándote la protección solar adecuada, así como gafas de sol homologadas.
  • No excediéndote del tiempo de exposición recomendado según tu tipo de piel.
  • No abusando del número de sesiones recomendadadas (no más de 20 año).
  • No exponiéndote a los rayos UVA si estás tomando medicamentos fotosensibles como algunos antibióticos (tetraciclinas), somníferos, antidepresivos, antiarrítmicos cardíacos (Trangorex), etc
  • Por supuesto, no tomando el sol en el solarium con maquillaje y perfume, por su posible efecto fotosensibilizante.
  • Respetando al menos 48 horas entre cada sesión y no exponiéndote al sol el mismo día.
  • Durante el embarazado, su uso entra contraindicado.
  • Está prohibido el uso de cabinas de rayos UVA en menores de 18 años.
  • Extremando al máximo la precaución en caso de antecedentes familiares de cáncer de piel y especialmente de melanoma. En tales casos, consulta con tu dermatólogo.

Así que ahora que estás informado/a de los efectos de los rayos UVA en tu piel y que parece que sale el sol, ¡anímate y ven a probar nuestro solarium haciendo un uso responsable del mismo!

No Comments

Leave a Comment

Your email address will not be published.